PATUT DICOBA! Resep Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat

Anda sedang mencari ide resep ayam fillet panggang teflon sehat yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam fillet panggang teflon sehat yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam fillet panggang teflon sehat, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan ayam fillet panggang teflon sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat ayam fillet panggang teflon sehat yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat menggunakan 10 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat:

1. Sediakan 500 gr ayam, fillet
2. Siapkan 1 buah brokoli
3. Gunakan ¹⁄₂ buah paprika hijau
4. Sediakan ¹⁄₂ buah paprika merah
5. Sediakan 1 sdm saus teriyaki
6. Ambil ¹⁄₂ buah bawang bombay
7. Gunakan 250 ml air
8. Sediakan secukupnya Merica
9. Sediakan secukupnya Minyak wijen
10. Siapkan secukupnya Rosemary

Langkah-langkah membuat Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat:

1. Cuci ayam sampai bersih, kemudian rendam dengan air jeruk nipis kurang lebih 10 menit.
2. Olesi ayam dengan mentega, kemudian panggang diatas teflon dengan api sedang sampai warna berubah kekuningan. Saat dipanggang taburi ayam dengan merica bubuk dan garam.
3. Potong-potong brokoli, paprika merah, paprika hijau dan bawang bombay.
4. Tumis bawang bombay, paprika hijau, dan paprika merah hingga harum. Masukkan 2 sdm saus teriyaki dan air. Setelah mendidih masukkan brokoli.
5. Sajikan ayam fillet panggang dengan sayuran yang telah di tumis.

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ayam fillet panggang teflon sehat yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!