PATUT DICOBA! Resep Ikan Panggang (Menu Diet)

Sedang mencari ide resep ikan panggang (menu diet) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal ikan panggang (menu diet) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ikan panggang (menu diet), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan ikan panggang (menu diet) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan ikan panggang (menu diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Ikan Panggang (Menu Diet) memakai 11 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Ikan Panggang (Menu Diet):

1. Siapkan 1 ekor ikan nila
2. Ambil 2 siung bawang merah
3. Siapkan 2 siung bawang putih
4. Gunakan 1 ruas jari jahe
5. Gunakan ¹⁄₂ buah kemiri
6. Gunakan 1 sdt ketumbar
7. Ambil 2 sdt kaldu jamur
8. Siapkan 3 sdm kecap manis
9. Sediakan 3 buah jeruk sambal
10. Gunakan 2 buah cabai besar
11. Ambil 1 buah cabai perenggi

Langkah-langkah membuat Ikan Panggang (Menu Diet):

1. Lumuri ikan dengan jeruk sambal. Diamkan beberapa menit. Kemudian cuci bersih.
2. Haluskan bawang merah, bawang putih, kemiri, Ketumbar, cabai dan jahe.
3. Setelah halus tambahkan kecap. Aduk rata.
4. Lumuri secara menyeluruh ikan. Diamkan 1-3 jam dikulkas. Seharian lebih enak. Saya 1 bagian 3jam. 1nya lagi seharian (besoknya).
5. Panggang menggunakan teflon anti lengket tanpa minyak. Saya gunakan happy call. Panggang hingga matang. Kemudian sajikan. Saya panggang sampe hangus hangus gitu.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan ikan panggang (menu diet) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!